La Havane, jour 1 : la Britannique Morrow perd 15 % de son poids corporel pour dépasser le total des qualifications de Paris

Nov 24, 2023

Fraer Morrow est devenue la dernière haltérophile à faire une coupe de poids extrême dans le but d'augmenter ses chances de se qualifier pour les Jeux Olympiques de Paris 2024.

Beaucoup d'autres ont dû perdre un pourcentage considérable de leur poids corporel pour soulever dans l'une des nouvelles catégories olympiques, notamment les champions de Tokyo Chen Lijun de Chine et Maude Charron du Canada, et la championne du monde féminine de 87 kg Solfrid Koanda de Norvège.

Aucun de ces trois, cependant, n'a dû réduire son poids de 15,5%, ce que Morrow a fait avant d'afficher son premier total de qualification jeudi, le jour de l'ouverture du Grand Prix IWF ici à La Havane, Cuba.

Morrow, 24 ans, a souffert d'un problème de dos deux mois après avoir remporté une médaille de bronze aux Jeux du Commonwealth pour l'Angleterre à 55 kg l'année dernière, et a dû perdre du poids tout en s'entraînant à seulement 60% de ses capacités pendant la plupart du temps.

"Je m'entraînais à 58 kilos l'année dernière, donc après être revenu d'une blessure et avoir perdu 9 kilos, je suis heureux de faire un total ici - mais je suis un athlète donc j'en veux toujours plus", a déclaré Morrow après avoir battu les trois records britanniques. dans le groupe B des 49 kg le 75-97-172.

La blessure au dos nécessiterait une intervention chirurgicale pour une solution permanente - "essentiellement, certaines parties de ma colonne vertébrale inférieure sont trop longues pour mon corps, mais je ne subirai pas d'opération pendant la qualification olympique".

Morrow a commencé à perdre du poids en décembre lorsque, à cause de son problème de dos, elle ne soulevait que 35 à 45 kg à l'entraînement.

"J'ai un peu exagéré à Noël et au Nouvel An parce que je savais que les 18 prochains mois allaient être difficiles", a-t-elle déclaré.

"Cela a été difficile, mais j'étais descendu à 51 kg en mars et j'ai une équipe de nutrition qui m'a vraiment aidé."

Les efforts de Morrow l'ont placée dans le top 30 du classement et l'ont laissée troisième du groupe B derrière deux athlètes de la République dominicaine, la triple olympienne Beatriz Piron et Dahiana Ortiz.

Piron, 28 ans, a fait 86-105-191, ce qui sera probablement suffisant pour une médaille après la fin du groupe A vendredi soir, et Ortiz a fait 83-105-188. Perdre suffisamment de poids était trop pour l'une des sept entrées. Omayraliz Ortiz de Porto Rico n'a pas pu descendre à 49 kg et n'a pas pu soulever.

Chen a perdu environ 10% de son poids corporel lorsqu'il est passé de 67 kg à 61 kg pour les Championnats d'Asie en Corée le mois dernier, où le champion de Rio 2016 Ruslan Nurudinov d'Ouzbékistan n'a pas pu passer de 109 kg à la catégorie olympique de 102 kg.

C'était moins extrême pour le champion de Tokyo 64 kg Charron et le champion du monde 87 kg Koanda parce qu'ils ont planifié bien à l'avance et ont concouru plusieurs kilos en dessous de la limite dans les classes supérieures avant de chuter.

Charron est maintenant dans le classement des 59 kg pour Paris, et Koanda doit faire sa première sortie au poids olympique de 81 kg ici à Cuba le 16 juin.

Par coïncidence, l'un des arbitres de la séance de Morrow étaitDaniel Nsegna, universitaire préparant un doctorat à l'Université ULB de Bruxelles, sur "l'incidence et les conséquences d'une stratégie pour maigrir rapidement" en haltérophilie et autres sports à catégories de poids.

Le double national belgo-camerounais, qui a été entraîneur à la Fédération camerounaise pendant 12 ans et en est aujourd'hui le directeur technique, a souligné les dangers potentiels d'essayer de perdre du poids trop rapidement, ce qui peut entraîner des blessures et une baisse des performances.

"Dans toute ma vie d'entraîneur, les athlètes ont essayé de perdre du poids", a-t-il déclaré avant que Morrow ne sorte pour soulever des poids.

"Au Cameroun, la stratégie ressemblait plus à une punition - arrêtez simplement de manger."

Nsegna, un ancien athlète de 69 kg qui a déménagé en Belgique en 2011 et est revenu au Cameroun pour diriger son équipe aux Jeux du Commonwealth de 2014 à Glasgow, fait des recherches sur le sujet depuis 2016 et publiera ses derniers travaux cette année.

Il a étudié 50 haltérophiles dans ses premiers travaux, recherchant les conséquences d'une perte de poids rapide sur la force, les performances et la composition corporelle et espère porter ce nombre à 500 dans une gamme de sports.

"Nous avons découvert que perdre du poids rapidement ne fonctionne pas à long terme, qu'après une semaine ou 10 jours, le corps essaie automatiquement de restaurer le poids plutôt que de le perdre", a déclaré Nsegna.

"Habituellement, cela ne fonctionne pas si vous perdez plus de 1 kg par mois. Si vous le faites, cela peut endommager le corps, vous pourriez subir des blessures, perdre du muscle et donc de la force, et cela peut également affecter votre technique."

Réduire le poids rapidement n'a de sens que la semaine précédant une compétition, après deux semaines de transition par rapport à la stratégie à long terme, a déclaré Nsegna.

"En tant que scientifique, je pense qu'une partie de ce qui se passe est dangereuse pour la santé d'un athlète, augmentant et diminuant son poids pour améliorer ses chances de qualification.

"Scientifiquement, notre corps est comme une tasse, il ne peut supporter qu'une quantité de café et pas plus. Il y a des limites absolues et quand on modifie la capacité d'absorption d'un corps, c'est là qu'on est dopé.

"Votre corps sait quel poids il devrait avoir."

Le groupe A de la soirée du premier jour à La Havane, les 55 kg masculins, n'avait que trois inscriptions et l'une d'entre elles provenait de PRK, dont l'équipe ne s'est pas présentée ici.

Osmel Argotedu pays hôte, Cuba a fait 98-124-222 pour remporter l'or devant Jose Ical du Guatemala sur 95-115-210.

Par Brian Oliver, À l'intérieur des Jeux